42歳・子だくさんの「コラーゲン美魔女」が教える美肌の秘訣

2012年11月1日に行われた、「第3回国民的"美魔女"コンテスト」の最終選考会で、スキンケアブランドの「リサージ」が選ぶ部門賞"コラーゲン美魔女"賞を、神奈川県在住の主婦、宮脇恵子さん（42歳）が受賞しました。

宮脇恵子さんがコラーゲン美魔女賞に選ばれたポイントは、肌が美しいだけでなく、コラーゲンの元気度（ハリ・弾力）も良好だったこと。代謝を上げる運動やバランスの良い食事を摂るなど、4児の母にもかかわらず、高い美意識も決定打になりました。

元気なコラーゲンを保つため、「運動は水泳、ヨガ、山登りなど、自分が楽しみながら出来ることを。食べ物では肉や魚などのタンパク質をきちんと摂って、お肌のハリを維持するようにしています」と、体の内側にも気配りしているという宮脇さん。加えて、「バランスのよい食生活を心掛けると共に、コラーゲン代謝のため、体の代謝を上げるよう意識しながら生活しています。朝起きてすぐ、トランポリンやヨガなどで体を動かすようにしていますよ」と、日々の努力は欠かしてないようです。

そんな宮脇さんのコラーゲン元気度（※）は脅威の72！　宮脇さん曰く、特に乾燥が気になるこの時期は、とにかく保湿を心がけ、化粧水の重ねづけを意識しながら生活を送っているとのこと。

毎日の意識と努力で何歳でもキレイになれるもの。上手にコラーゲンを取り入れる「コラ活」で美魔女を目指してみては？

※コラーゲン元気度：肌のハリ・弾力を保つために重要な役割を担っているコラーゲンの状態を表したもの

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