ニキビを早く治したい！ 簡単な4つの方法とは？　

ついできてしまったニキビ。進行して悪化させないように、自宅でできる簡単ケアを紹介したいと思います。


気になって、ついつい触って自分でつぶしてしまう方は要注意です。つぶすと雑菌が入って、化膿しやすくなります。そうすることで皮膚の組織が傷ついてしまうので、ニキビ跡になりやすくなってしまうのです。

＜自宅で簡単にできるセルフケアの4つの方法＞

■肌に触れるものを清潔にしよう
ファンデーションで使うスポンジ、パフやブラシなど直接肌に触れるのは清潔にしていないと雑菌が付着してしまいますので、マメに洗いましょう。またフェイスタオルや枕なども肌に刺激がなく清潔に保ちましょう。

■髪の毛は念入りに洗う
首やあごや額にニキビができやすい方は要注意。シャンプーやリンスのすすぎ残しが要因である可能性があります。すすぎは十分に時間をかけて行いましょう。

■髪をまとめる
髪の毛が顔にかかっていると、毛穴を刺激していまいニキビが発生する原因に。ニキビを隠したいからといって、髪の毛で覆ってしまうと進行させてしまうので、気をつけましょう。

■パウダーファンデーションを駆使する
リキッドやクリームタイプのファンデーションを使用すると、界面活性剤や防腐剤などの成分が影響しニキビを悪化させてしまうので、負担の少ないパウダーファンデーションかフェイスパウダーを使用しましょう。

できてしまったニキビを悪化させないように、日々セルフケアを意識して行いましょう。



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