浪費がゼロになる！　朝イチで実践したいお金のシミュレーション

「来年こそはお金を貯めよう！」今年も残りわずかとなり、そんな決意をする人もいるのでは？　でもそのためにはまず、浪費を減らしたいところ。

放送作家でPRコンサルタントの野呂エイシロウさんは、「浪費を減らすには、毎朝お金のシミュレーションをすることがポイント」とアドバイスする。

「朝、その日のスケジュールを確認するのと同時に、今日いくらお金を使う予定なのか、シミュレーションをしてみてください。人間はシミュレーションが得意な動物で、やることなどを想定すると、自然とそれを実現させるべく行動するものです。そのため、必要な出費分だけをシミュレーションしておけば、それ以上に浪費しないよう抑止力になるんです。シミュレーション通りに1日が終わると、『ムダ使いせずにすんだ、いい1日だったな』と気分もよくなりますよ」（同）

旅行のときは予定を立てて、「飛行機代、ホテル代、お土産代、食事代、現地での交通費がそれぞれいくらくらいだから、総額はこのくらい」というようにシミュレーションをする人は多いはず。こうした計算を旅行のときだけではなく、日常的に行おうというわけ。例えば友達とランチの約束がある休日なら「往復の交通費が420円、ランチが2500円、帰りにスーパーに寄って2000円くらい使って合計4920円」と予算を組んでみて。するとランチの帰りに見かけた靴を衝動買いしたり、なんとなくコンビニに寄って雑誌やおやつを買ったり…といったことが避けられるのだそう。

シミュレーションしたその日の予算は、手帳に記入しておくのもおすすめ。そして1日の終わりにはレシートなどをもとにその日いくら使ったかを計算し、朝考えた予算と照らし合わせよう。
これだけで十分ムダ使いが予防できるようになるけれど、なかなかシミュレーション通りにいかないという人は、買いものの仕方を見直してみることも大切。

「買いものをするときは『欲しいかどうか』ではなく、『必要かどうか』で判断し、欲しくても必要でないものは買わないようにしてみてください。これを習慣にすると、これまで無意識にしていた浪費がなくなります」（同）

クリスマスや忘年会など、これからますます出費がかさむ時季に。ムダな出費を増やさないためにも、まずは毎朝のお金のシミュレーションを習慣づけよう！


放送作家、戦略的PRコンサルタント。テレビ番組の構成をしつつ、外資系・大手企業などのCM制作やPR活動にかかわる。著書に『終わらす技術』（フォレスト出版）、『[図解]すぐやる人になれる！「スッキリ」仕事術』（PHP研究所）など。

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