あんな方法や、こんな方法も？　美肌のためのまとめ

いくらきれいにメイクをしていても、素肌の状態がいまいちでは台無しですね。ただ高価な化粧品を使うだけではなく、美肌を手に入れる方法は実はいろいろあるのです。ぜひ参考にしてみてください。


■毛穴が目立たない肌になれるケア方法とは？
毛穴が開いて目立つと、一気に老けて見えてしまいます。毛穴を目立たせないようにするには、実は日頃の生活習慣が大切だったんです。日々の習慣を見直して、毛穴レスな肌を目指しましょう。

■スキンケアはホルモン周期に合わせて効果倍増!!
肌の調子は女性ホルモンの影響を強く受けるので、ホルモン周期に合わせたお手入れがより効果的です。せっかくスキンケアするなら、効果を実感したいもの。ホルモン周期を意識して、スキンケアを見直してみては？

■肌トラブル知らず!!　これをすれば美肌をなれる方法とは？
肌トラブルの代表格と言えば、ニキビ。大人になってできるニキビは、10代の頃のニキビとは別ものです。大人のニキビに合わせたケアで、しっかり対処していきましょう。

■デート前夜、 「うるぷる肌」食材で肌の底力を上げる方法とは？
やっぱりデートのときは、きれいな肌でいたいもの。そのためにも、デート前夜の食事には気をつけましょう。食べるものによって肌の底力をあげて、「うるぷる肌」にすることができるのです。

■組み合わせで美肌効果アップ！　サプリの上手な選び方
美肌のためにサプリを摂っているという人も多いかもしれません。いろいろなサプリが販売されていますが、組み合わせによって効果をアップさせることができるのです。自分の肌に合ったサプリを組み合わせを考慮して選んで、効果的に摂取したいですね。

■あなたの美肌を妨げる？！　●●からお肌を守る方法
肌トラブルの原因は、ストレスにあることも。美肌を目指すには、なるべくリラックスして、ストレスを軽くすることが大切です。ストレス度をチェックして、必要であればリラックス方法を実践してみましょう。

化粧品はもちろん、生活習慣や女性ホルモンやストレスなど、美肌にはいろいろなことが影響しているのですね。美肌は一日にしてならず。今日からコツコツ素肌美人を目指していきましょう！