秋冬の乾燥を乗り切る　潤いもっちり肌になるための保湿ケア

乾燥の季節がやってきました。これからの季節、お肌の潤いを保てるかどうかは、本格的な冬に入る前の今の時期のケアがカギになります。
乾燥に負けない潤い肌をつくるためのポイントは「保水」と「保湿」です。



風がだんだん冷たくなり、空気が乾いてくると、肌の水分もどんどん蒸発してしまいます。さらにこれから本格的な冬に入って暖房を使うようになると、肌の乾燥化はますます進むことに。
お肌の乾燥は、くすみやゴワつきの元にもなり、メイクのノリも悪くなってしまいます。

この季節のスキンケアは、肌にしっかりと水分を浸透させる「保水」ケアと、与えた潤いを逃がさない「保湿」ケアの両方が大切になってきます。

■化粧水でたっぷり潤いチャージ

秋冬は、化粧水も保湿力や浸透力の高いものにチェンジ。クレンジングや洗顔の後すぐに、化粧水でたっぷり肌に水分を与えましょう。洗顔後は、時間がたてばたつほど肌への浸透率が少なくなっていきます。できるだけ早い水分補給が、潤い肌へのポイントです。

化粧水をつけるときは、コットンを使っても手でつけてもどちらでもよいでしょう。 冬の寒い時期は、手でつけた方が体温で温まって浸透率が上がるともいわれています。その場合は、叩くのではなく、両手で顔を包み込むようにしてまんべんなく肌になじませるようにしましょう。

とくに乾燥が気になるときは、コットンに化粧水をしみこませたローションパックや、シートマスクを。このとき注意するのが、パックやマスクを長時間顔にのせたままにしないこと！ シートの乾燥とともに肌の水分も奪われ、逆効果になってしまいます。

■油分で保護して、与えた潤いを逃さない

化粧水で水分を補給した後は、乳液やクリームなどの油分で肌を保護しましょう。

乳液やクリームはベタつきが気になる…と、化粧水だけで済ませてしまうと、せっかく与えた水分が肌にとどまらずに蒸発してしまいます。

肌に必要以上に油分を与えるのはよくありませんが、乳液やクリームでの保湿は、もっちり肌になるための大切なステップなのです。

最近では、軽めのテクスチャーのものや、保湿力が高く美容液に近いものなども多く出ています。自分好みのものを選び、しっかり肌になじませましょう。

また、肌の乾燥を招く意外な原因が、洗顔のときのお湯の温度。 お湯の温度が高すぎると、肌に必要な皮脂まで流れ出てしまい、潤いを保つためのバリア機能を低下させてしまいます。乾燥肌を防ぐためには、30～35℃くらいのぬるま湯で洗うようにしましょう。

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