なでしこ級に強くてかっこいいブレない女子になるための自分軸の見つけ方

今年も残すところ、1カ月ちょっと。2012年を振り返ると、金メダルを獲ったレスリングの吉田沙保里選手が国民栄誉賞を受賞したのは記憶に新しいところ。国民栄誉賞といってさらに思い返せば、その前の国民栄誉賞はなでしこジャパン。近年はそんな強い女性が多くの注目を集めているといってもよさそう。彼女たちの強さの秘密って、いったいなに？

「彼女たちの強さとは、自分の中にしっかりと“自分軸”があり、それがブレないことにあります」

こう話すのは、メンタルコーチの森永きよしさん。“自分軸”とは、自分の人生でなにが大事なのかを示す“価値観”や、自分はこうありたいという“ビジョン”で作られるもの。これがしっかりと認識できている人は、時代の移り変わりに振り回されにくく、世間の価値観や周囲の意見に惑わされずに自分で判断することができ、自分が本当にやりたいことをしっかりと選ぶことができるのだそう。

「“自分軸”は本来誰しもが持っているものですが、それをきちんと見つけ、認識できていないと、軸としての力を発揮しないのです。“自分軸”を認識できている人は、自分の内側の心の声をしっかりキャッチできるので、自分がなにをしたいかが明確で、それに向かってまっすぐに突き進めるのです」（同）

自分がなにをしたいかわからない、自信を持ってものごとを判断したり選んだりできない…そんな悩みを抱えている人は、“自分軸”を見つけることがひとつの解決策となるかも。

「“自分軸”を見つけたいなら、過去を振り返ってみて“今大切だと思うことをがんばる”ことと、“将来の夢や目標に向かってがんばる”こと、どちらのほうがやる気が湧いてきたかを確認してみるといいでしょう。前者なら“自分らしさ”や“自分が大切に思うものが満たされること”などがやる気の源となるタイプ、後者なら“自分はこうなりたいと目標を持つこと”“その目標に近づくこと”などがやる気の源となるタイプです。やる気を出したいときに、このふたつのうちの自分にぴったりなほうを意識するように心掛けると、だんだんと“自分軸”が認識できるようになるでしょう」（同）


仕事もプライベートも自分のスタイルを貫く“ブレない女子”をめざすなら、さっそく今日から“自分軸”を意識した生活を送ってみて！



エグゼクティヴコーチ。金メダリストや経営者、起業家などのコーチングで著名な平本相武氏に師事。メンタルコーチとして、オリンピック出場をめざすアスリートの育成や、経営者のコーチング、経営戦略顧問などに従事。右脳と左脳をフルに使って、本当にやりたいことを抽出し、そこから編み出した経営理念や経営戦略で多くの経営者を成功に導いている。




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