ブレない人が必ず持つ、自分軸を見つけ出す2ステップ！

たとえ周囲から異論を唱えられても、自分が納得できることだけをし続けて、きちんと結果を出している人…。たいていは自分に自信が持てなくて、つい人の意見に左右されてしまうことが多いものなのに、ブレずに自分の信じる道を突き進む人ってかっこいい！

「そんな“ブレない人”になりたいなら、“自分軸”を見つけることが大切」と話すのは、メンタルコーチの森永きよしさん。

「“自分軸”とは、自分らしさ（価値観）や、自分が『こうありたい』と思う姿（ビジョン）をさします。“自分軸”をきちんと見つけている人はやる気にあふれていて、めざすものに向かって全力投球できるので、結果も伴ってくるのです」（同）

森永さんによると、次の2ステップで過去を振り返ると、“自分軸”を見つけやすいのだそう。

（1）過去の楽しかった経験を思い出す
自分の過去を振り返り、“特に楽しかった体験”“大きな充実感を得た体験”“至福を感じた体験”“達成感を味わった体験”“価値観や人生観を大きく変えた体験”などについて、できるだけたくさん思い出してみよう。どんな風景が思い浮かび、どんな感覚がよみがえってくるかを意識すると、リアルに思い出すことができるはず。

（2）どんなときに楽しい気持ちになるのか、その傾向をつかむ
（1）をリアルに思い出したら、どうすればそのときと同じような楽しい気持ちになるのか、その傾向を考えてみて。例えば、“子供の頃に先生から作文を褒められたこと”が至福を感じた体験だったとしたら、“伝えたいことを形にして、それを人に評価してもらうこと”をすれば、自分は楽しい気持ちになる傾向がある、と考えることができる。


こうやって過去を振り返ると、自分はどんなことをすれば楽しい気分になり、夢中でがんばれるのか、傾向がわかってくる。その傾向こそが“自分軸”となるものなのだそう。

「“自分軸”は、今現在ワクワクすることや、未来に実現させたいことなどから導き出す方法もあります。さまざまな角度から自分を知ることが、より強い“自分軸”を見つけるカギとなるのです」（同）

“自分軸”を見つけることができれば、めざすべき方向に向かって真っすぐ進む“ブレない人”になれるはず。仕事もプライベートも思う存分楽しみたいなら、“自分軸”探しにトライしてみて！



エグゼクティヴコーチ。金メダリストや経営者、起業家などのコーチングで著名な平本相武氏に師事。メンタルコーチとして、オリンピック出場をめざすアスリートの育成や、経営者のコーチング、経営戦略顧問などに従事。右脳と左脳をフルに使って、本当にやりたいことを抽出し、そこから編み出した経営理念や経営戦略で多くの経営者を成功に導いている。



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